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あなたは、ちゃんと眠れてますか？ 安眠して、疲れがとれていますか？ 安眠効果が強いと言われる抱き枕。今回は毎日のように使用している抱き枕をレビューしてみました。 はっきり言いましょう。 抱き枕の効果は絶大です！　 抱き枕は幸せな気分になりなが...

あなたは糖質制限に関してどんなイメージがありますか？ きっと、 炭水化物が食べれない あまい物が食べれない マイナスのイメージが強い傾向にあることでしょう。 他のダイエットに挑戦しようかなと、諦めかけている人もたくさんいると思います。私もそう...

皆さんは、 「心から好きな自分でいるコツ」 「やりたいことを見つける方法」 をご存じでしょうか？ 中にはそれを見つける事ができない人も多いと思います。 今回の記事では、そのノウハウをお教えしたいと思います。 【心から好きな自分とは？】 心から好...

初めまして、僕はむーらんと申します。 僕は30代の男性で、15才からフルタイムで働きだし28才で鬱を発症しました。 うつの闘病生活の中で発見した、心が満たされない原因とすぐ満たされる方法をご紹介します。 心が重くなってしまったり、凝り固まったりす...